October 2016

Tankar om yoga och hjärtat

Om jag kopplar bort mina personliga åsikter och tittar rent objektivt på vad forskningen säger om yoga så pekar finns det många fördelar för kropp och själv. Det finns gynnsamt effekter både mentalt och fysiskt. När personer som lider av depression har börjat med yoga har de mått väldigt mycket…

Läs mer